Бывает так, что взрослый, умный, сильный, состоявшийся в профессии, возможно, даже состоящий в браке, человек теряет внутреннюю устойчивость, как только в его жизни появляется кто-то важный, чье мнение и отношение для него значимо. Так часто проявляется зависимость от отношений. Эта особенность – симптом внутреннего устройства, которым обладает большинство людей. Если вам это знакомо, то давайте разберемся, что с вами происходит, почему именно так, и что с этим делать.

Еще Эйнштейн говорил, что невозможно решить проблему на том уровне, на котором она была создана. Для решения нужно перейти хотя бы на следующий уровень. Это справедливо не только для науки или мышления, но и для внутренней жизни человека. Многие жизненные проблемы не решаются не потому, что человек не знает, что делать, а потому, что они в принципе не решаются с того уровня развития личности, на котором он находится сейчас. Когда человек снова и снова сталкивается с одними и теми же сценариями в отношениях, самооценке, саморегуляции, деньгах или выборе, дело часто не в недостатке ума. Развитие личности не сводится только к когнитивному процессу.

Многие люди ищут советы о том, как строить отношения, как вернуть любимого человека, как пережить расставание, но мало кто интересуется тем, как правильно расстаться. А это немаловажный вопрос, от которого зависит очень многое. Например, как скоро человек найдет следующие отношения. Насколько они будут хорошими. Ведь каждый хочет, чтобы новые отношения были лучше предыдущих. А новый партнер хотя бы не хуже, чем бывший.

Мне не близка концепция поиска себя. Потому что многие подразумевают под этим нечто умозрительное — посидеть и подумать, проанализировать, порефлексировать, поговорить с кем-нибудь, уехать в горы помедитировать и прочее подобное. Эти действия не решают проблему. Искать себя нужно по-другому — через взаимодействие с внешним миром посреди своей обычной повседневной жизни. Фактически, даже не искать, а создавать себя.

Потеря себя — самое страшное, что может случится с человеком. Это может показаться смешным или несерьезным только тому, у кого себя никогда по-настоящему не было. Для кого незнакомо даже чувство, ощущение — каково это — быть собой. Когда происходит полная потеря себя, человек оказывается в аду. Он никому не нужен, все сторонятся. Более того, он не нужен и самому себе. Ему все время нужно что-то другое внешнее, но не он сам. Он в бесконечном поиске чего-то снаружи, что смогло бы утешить внутреннюю боль: отношения, алкоголь, работа — у каждого свое. Жадно, компульсивно и бессмысленно.