fbpx
как правильно расстатьсякак правильно расстаться

Как правильно расстаться

Многие люди ищут советы о том, как строить отношения, как вернуть любимого человека, как пережить расставание, но мало кто интересуется тем, как правильно расстаться. А это немаловажный вопрос, от которого зависит очень многое. Например, как скоро человек найдет следующие отношения. Насколько они будут хорошими. Ведь каждый хочет, чтобы новые отношения были лучше предыдущих. А новый партнер хотя бы не хуже, чем бывший.

Читать

как создать себякак создать себя

Как создать себя

Мне не близка концепция поиска себя. Потому что многие подразумевают под этим нечто умозрительное — посидеть и подумать, проанализировать, порефлексировать, поговорить с кем-нибудь, уехать в горы помедитировать и прочее подобное. Эти действия не решают проблему. Искать себя нужно по-другому — через взаимодействие с внешним миром посреди своей обычной повседневной жизни. Фактически, даже не искать, а создавать себя.

Читать

как вернуть себякак вернуть себя

Как вернуть себя

Потеря себя — самое страшное, что может случится с человеком. Это может показаться смешным или несерьезным только тому, у кого себя никогда по-настоящему не было. Для кого незнакомо даже чувство, ощущение — каково это — быть собой. Когда происходит полная потеря себя, человек оказывается в аду. Он никому не нужен, все сторонятся. Более того, он не нужен и самому себе. Ему все время нужно что-то другое внешнее, но не он сам. Он в бесконечном поиске чего-то снаружи, что смогло бы утешить внутреннюю боль: отношения, алкоголь, работа — у каждого свое. Жадно, компульсивно и бессмысленно.

Читать

личностный ростличностный рост

Развитие личности

Чаще всего за личностным ростом стоит серьезный кризис, который не сломал человека, а дал ему импульс к изменениям. Личностный рост — это адаптация личности к стрессу, который создают резко изменившиеся обстоятельства. Это могут быть внешние события — расставание, смерть близкого человека, потеря работы и т.д. А могут и внутренние, когда долго копилось и накопилось, человек дошел до точки, разочаровался в себе, потерял смысл и дальше продолжать не может. Каждый кризис — это подарок — завернутый в неприглядную обертку кладезь ресурса для личностного развития.

Читать

как выйти из депрессиикак выйти из депрессии

Как выйти из депрессии

Для выживания и хорошей жизни нет ничего важнее навыка адаптироваться под постоянно изменяющиеся условия. А скорость изменений и амплитуда их влияния со временем только возрастают. Поэтому важно быть гибким и устойчивым, чтобы не ломаться под внешним и внутренним давлением. Все это невозможно в состоянии депрессии, потому что нет сил и ресурсов, с кровати бы встать. В этой статье мы разберемся, что такое депрессия, почему она возникает, как усугубляется, и что делать на каждом из этапов, чтобы выбраться в нормальное состояние, а после продолжить свое развитие не заставляя себя, а получая удовольствие от процесса.

Читать

Автономия

Полтора месяца работы над собой, которые выведут вас на новый уровень

Подписаться на уведомления о выходе новых статей

катерина козлова

От автора

Уважаемый читатель! Мои статьи не претендуют на истину. Лишь на результаты личного поиска. Все идеи, выводы и методики являются открытыми системами и могут полностью трансформироваться вместе со мной.