Личность и развитие

Общаясь с женщинами, которые умницы, красавицы – все при них, но в отношениях ничего хорошего, я поняла одну вещь – сильнее всего они защищают то, что мешает им строить столь желанные отношения. Именно тот способ, которым они нарушают границы, вызывают раздражение, отчуждение и охлаждение – вот его и будут горячее всего отстаивать. Попытки отстоять что-то […]

Еще один ключ к самоуважению можно выразить фразой: «Я стараюсь». Рост самоуважения всегда связан с усилиями. Вы делаете непростой выбор. Отказываетесь от того, от чего не хотелось бы отказываться. Преодолеваете свою лень, слабость, тягу или сопротивление и т.д. Действия, направленные на рост самоуважения – это проявления воли. Самое главное здесь – не передавить, иначе все […]

Привычка к пассивному удовольствию очень сильно портит людям жизнь. Особенность пассивного удовольствия в том, что оно зависит не от ваших усилий, а от чего-то внешнего. От каких-то условий, иллюзий, людей. Искусственно завышая самооценку иллюзиями, человек испытывает подъем энергии в моменте, но после проваливается в апатию или депрессию. Искусственно меняя свое состояние при помощи веществ — […]

Границы можно разделить на внутренние и внешние или субъективные и объективные. Внутренние границы или же субъективные — это как вы изнутри воспринимаете свои границы. Ваши запросы, притязания и ожидания к миру. Внешние границы или объективные — это запросы от других людей, от внешнего мира к вам. Чем больше к вам запросов — тем вы нужнее, […]

Тема границ — одна из самых сложных. Если границы хорошие, то итак все очевидно. Нарушить границы — как вписаться в стену. В трезвом уме нужно постараться, чтобы это сделать. Намеренно приложить усилия. Если границы плохие — все перевернуто с ног на голову и ничего не понятно. Человек постоянно стукается о косяки или стучится лбом в […]

В прошлом посте я подняла 3 темы: деньги, красота и границы. Каждая из них стоит того, чтобы погрузиться отдельно чуть подробнее. С деньгами все просто, как правило, это всегда вопросы: 1. Внутренних установок или ограничивающих убеждений;2. Действий, а значит — локуса и самооценки;3. Фокуса внимания;4. А по итогу — навыков;5. И постепенного погружения. Об этом […]

В прошлом посте я писала, что самый простой способ восстановиться после неудачных отношений — заработать денег и улучшить свою внешность. Пока вы будете развиваться в этих направлениях — вырастет ваше самоуважение. После таких нехитрых манипуляций, ваша самооценка и оценка вас социумом станет выше. Вместе с этим вырастут ваши шансы найти нового партнера. Этот же рецепт […]

Любые тяжелые эмоциональные события похожи на физическое повреждение в том смысле, что нужно время, чтобы рана зажила. Иногда это легкий порез, который немного саднит при взаимодействии с водой. Иногда — потеря огромной части себя, которую придется восстанавливать и собирать по частям долгие годы. Взрослая структура личности хороша тем, что вас гораздо тяжелее ранить — пока […]

Дьявол, как говорится, в деталях. А некоторые вещи без личного опыта очень сложно отличить от других. Но от этих вещей зависит так много, что лучше в них разбираться, чем не разбираться. Вот и с самоуважением так. Например, когда вас оскорбляют, вы получаете удар по самооценке или по самоуважению? Самоуважение очень часто путают с самооценкой. Путают […]

Не так давно я писала о самой главной ошибке — думать, что у развития может быть конец. Что можно дойти до какого-то уровня и остановиться. Это иллюзия. Эволюция ведь никогда не останавливается. Вот и нам, людям, не стоит. Плюс работы с собой и над собой — она позволяет не застревать в одних и тех же […]