Личность и развитие

Фото: Aziz Acharki, Unsplash Я впервые столкнулась с ситуацией, когда мне жизненно необходимо освоить навык, которому меня никто не научит. Просто этому вообще не учат. Никто. На том уровне, который мне нужен — ни одного учителя. Это странная ситуация. У меня впервые появился спрос на что-то несуществующее, и это не телепорт. *** Если описать процесс […]

Фото: Atlas Green, Unsplash Путешествия — это всегда повод познакомиться не только с новой страной, но и с собой. Мы меняемся каждый раз, когда замечаем новое о себе. Мы замечаем новые грани себя, когда соприкасаемся с новым опытом. Путешествия — это всегда набор ситуаций, с которыми не столкнешься дома. Даже если путешествуешь не впервые. И […]

Тема личных границ — самая важна для отношений между людьми. Если с личными границами беда — отношений нет или они плохие. Оттого быстрое разочарование, расставания, невозможность строить долгосрочные отношения и получать от них удовольствие. Без понимания, как выстроить личные границы, человек теряет ориентиры — не понимает, что делать и говорить, чтобы не портить отношения, свою жизнь […]

Анализ и синтез. Абстрактное и конкретное. Логика и чувствование. Прогнозировать и знать интуитивно. Только задействовав оба полюса, можно получить максимальную интеграцию того, что хочешь изучить. Сначала абстрактно. Будто внешнее знание – это еще не застывшая форма, которую нельзя натягивать на себя в теплом виде – обязательно исказишь и поймешь все не так. Лучше воспринимать отстраненно […]

Чтобы научиться уважать себя, сперва нужно понять, что такое самоуважение. Самоуважение – это главная опора личности, ее стержень. Без стержня личность растекается, как кисель. Человек становится слабым, зависимым и бесполезным.  Люди без самоуважения отталкивают. Их никто не уважает. Их интересы задвигают подальше. Они и сами не ощущают собственной ценности даже для себя. В данной статье […]

Когда понимаешь, что человек, которого видишь в зеркале, по-настоящему только твой, то вся ответственность за его жизнь тоже на тебе. Тогда не сложно отказаться от предательства себя и каждый раз делать осознанный выбор в пользу варианта, что растит самоуважение. Даже если что-то внешнее потеряешь, это не так страшно. Кому ты будешь хранить верность, если не […]

Локус контроля – это важнейшая характеристика внутренних настроек каждого человека. Состояние локуса больше всего влияет на жизнь человека – добьется он успеха или проживет жизнь неудачника. Насколько удовлетворяющими будут его отношения, доход, самореализация, здоровье и т.д. Какую сферу жизни ни возьми – успех будет зависеть от правильного положения локуса контроля. С помощью хорошего локуса можно […]

  «Сунь-цзы сказал: в древности тот, кто хорошо сражался, прежде всего делал себя непобедимым и в таком состоянии выжидал, когда можно будет победить противника. Непобедимость заключена в себе самом, возможность победы заключена в противнике. Поэтому тот, кто хорошо сражается, может сделать себя непобедимым, но не может заставить противника обязательно дать себя победить». *** Непобедимость у […]

Чтобы не было так мучительно больно, нужно отказаться от сражения с настоящим. Боли не избежать, если пытаться удержать прошлое. Так, как было – уже не будет. Нет более обманчивой опоры, чем стабильность и более надежной, чем перемены. При столкновении с любым кризисом велик соблазн всеми силами держаться за привычное состояние, но жизнь каждый раз показывает, […]

У большинства современных людей очень плохо развит навык внимательности. А когда внимание слабо и плохо тренировано, оно превращается в нашего врага. Мы постоянно отвлекаемся, не можем ни на чем сосредоточиться, привычка к быстро сменяющемуся контенту мешает углубляться в объект наблюдения, мы глупеем, не можем управлять своей жизнью и быть эффективными, залипаем в аддикциях и сливаем […]