Перейти к содержимому

Отношения с другими

В отношениях с другими всегда есть та часть, за которую отвечаете вы, и на которую вы можете повлиять. В этом разделе – тексты о любви, зависимости, границах, конфликтах, расставаниях и тех внутренних сценариях, которые снова и снова повторяются в отношениях, а также о способах выхода из них.

Что делать, если надоело одиночество

Что делать если надоело одиночество?Совсем нет близких людей (кроме родственников). Никто даже с ДР не поздравляет, ну и время провождение соответственно тоже все в одиночку. Постепенно заводить новых знакомых и поддерживать связи со старыми. Если нет желания общаться и знакомиться с новыми людьми, вопрос к количеству энергии. Когда ее много, всегда интересно пообщаться с кем-нибудь […]

Любить невзаимно и не страдать

Вопрос «Ну разве это возможно любить и не страдать совершенно, если человек в какой-то момент, например, решит, что все? Или все-таки боль от этого норма? Или возможно любить и не желать быть с ним рядом? Желать это то же, что и ожидать? Или все эти болезненные чувства норма, просто важно, как ты себя ведёшь при […]

Для близости необходима сепарация

Мы не можем строить по-настоящему близкие отношения, пока не осознаем себя, как отдельных личностей. Осознаем не на уровне умозрительного понимания, а на опыте — прожив и прочувствовав это всем собой. Как правило, люди не путают свою руку и чужую, но мысли и чувства — сплошь и рядом. Почти каждый первый не отличает себя от других, […]

Как избавиться от любовной и эмоциональной зависимости, и больше не попадать

Лучшее, что можно сделать с любой зависимостью — не попадать в нее. Но раз уж попали, давайте разберемся, что с вами, и как из этого выйти. Главное в этом деле — помнить, что человек в сильной зависимости и без нее — это два разных человека. У них разное восприятие, разная устойчивость, разная способность трезво видеть […]

Невзаимность: любить или разлюбить — вот в чем вопрос

Почти каждый из нас хоть раз любил невзаимно. Не важно — было это начало отношений, середина или конец. Нелюбовь любимого человека воспринимается болезненно на каждом из этапов. Попадая в такую ситуацию, мы оказываемся в точке выбора — продолжить любить или разлюбить. И чем сильнее чувство, тем сложнее дается этот выбор и его воплощение в жизнь. […]

Стратегия игры

«Любовь — игра» — может быть не только пошлым клише, но и интересной аналогией для исследования, если погрузиться чуть глубже и разобрать механизм на составляющие. Чтобы хорошо играть в любую игру, которая подразумевает взаимодействие с другими игроками (шахматы, карточные игры и т.д.) достаточно: Знать правила игры и соблюдать их — иначе это уже какая-то другая […]

Личные границы

Ожесточеннее всего мы защищаемся, когда чувствуем себя уязвимыми. Надеваем самую тяжелую броню, если предполагаем, что ранение неизбежно. Стремимся прикрыть свою хрупкость опережающей атакой. Сделаться нечувствительными. Лишь бы без разъедающей грудную клетку хтони. И сходятся два рыцаря в доспехах. И пристально смотрят друг на друга сквозь недоверчивый прищур — выглядывают Признаки. Не важно, чего именно признаки: […]

Если любишь — отпусти

«Если любишь — отпусти», говорят люди, когда от них кто-то уходит. Особо высокодуховные еще добавляют: «если твое — то вернется, если нет — то никогда и не было твоим». Будто возможно кого-то отпускать или удерживать. Будто другой человек — это объект без воли или крепостной раб. Но даже некоторые рабы во время отмены крепостного права […]

Доверие и самоуважение

Недавно мне пришло на почту рекламное письмо. Один из сервисов для продвижения в инстаграме предлагал возможность следить за любым аккаунтом — с кем он обменивается лайками, чьи сториз смотрит. Предложение из серии — как растерять остатки самоуважения за 700 рублей в месяц, пока роешься в кишках значимого человека. Я часто слышала от других людей, что […]

Как выстроить личные границы: пошаговая инструкция

Тема личных границ — самая важна для отношений между людьми. Если с личными границами беда — отношений нет или они плохие. Оттого быстрое разочарование, расставания, невозможность строить долгосрочные отношения и получать от них удовольствие. Без понимания, как выстроить личные границы, человек теряет ориентиры — не понимает, что делать и говорить, чтобы не портить отношения, свою жизнь […]