Личность и развитие
Личность развивается не только тогда, когда человек узнает о себе что-то новое, но и тогда, когда меняется его способ воспринимать действительность, выбирать, отвечать за себя и выдерживать сложность жизни. В этом разделе — тексты о взрослении, автономии, локусе контроля, самооценке, границах, внутренней опоре и тех изменениях, благодаря которым человек постепенно становится автором собственной жизни.
О голоде, привлекательности и самоуважении
Голод — это гипертрофированная потребность. Она действует отталкивающе не только в отношениях, но и в вопросах заработка денег. В любой ситуации, где вы зациклены на цели, а не погружены в процесс. В любой ситуации, в которую вы заходите с целью получить, а не отдать, начинаются сложности и перебои. Те, кто тянут — всегда отталкивают. Чем […]
Уровни развития личности: 6 стадий от хаоса до свободы
Еще Эйнштейн говорил, что невозможно решить проблему на том уровне, на котором она была создана. Для решения нужно перейти хотя бы на следующий уровень. Это справедливо не только для науки или мышления, но и для внутренней жизни человека. Многие жизненные проблемы не решаются не потому, что человек не знает, что делать, а потому, что они […]
Привычка вариться в собственных проблемах не приводит к их решению
Чтобы по-настоящему решить проблему, важно выходить за ее пределы и действовать там. Сложные проблемы решаются за счет решения других задач – подвластных решению здесь и сейчас с текущими возможностями. Именно посильные задачи помогают становиться сильнее и развиваться. Когда сил и ресурсов становится больше – то, что ранее было проблемой, превращается в новый список посильных задач. […]
Почему так важна самооценка
Энергию можно представить как зарплату, которую собственный организм выдает человеку каждый день. Пока человек жив, этот процесс нельзя остановить, но можно влиять на то, куда направлять полученные средства и на объем потока. Что касается объема потока, то есть физический фактор, который связан непосредственно с телом. В рамках него уровень энергии восстанавливается и поддерживается через образ […]
Все, что нужно человеку, чтобы чувствовать себя хорошо
Все, что нужно человеку, чтобы чувствовать себя хорошо – это достаточное количество энергии. Количество энергии тесно связанно с самооценкой, чем выше самооценка – тем больше энергии. Чем больше энергии – тем лучше чувствует себя человек. Тем больше у него возможностей и личной силы. Можно представить человека в виде устройства, на котором запущены разные приложения – […]
Как развить в себе легкость
Если сравнивать человека легкого и замороченного по тому ощущению-впечатлению, которое можно испытать при взаимодействии с ними, то легкий человек похож на глоток свежего воздуха, а тяжелый – слишком душный. Как комнаты – хорошо проветренная и со спертым воздухом. И дело не в наличии или отсутствии улыбки. Улыбка может быть лишь маскировкой, чтобы не приставали, воспринимали […]
Как выбираться из эгоцентризма
Если рассматривать личностные настройки в качестве навыков, то можно определить их следующим образом: Локус контроля – это навык принимать на себя ту ответственность, которая объективно и так на вас. Не брать на себя лишнего и не делать вид, что вас не касается то, что на самом деле ой как касается. Необходим, чтобы делать выборы, принимать […]
Сила разочарования
Про переоценку своих сил важно рассказать. Ситуация, когда вы умом понимаете, а сделать как надо не можете – как раз об этом. И сожаления тоже об этом. Вот если бы я тогда промолчала… Если бы я сказал… Если бы не лезла… Если бы проявил инициативу… Если бы, если бы… Каждый человек в каждый момент делает […]
КОГДА УМОМ ПОНИМАЕТЕ, А СДЕЛАТЬ НИЧЕГО НЕ МОЖЕТЕ
В ситуациях, когда умом понимаете, а на деле воплотить не можете – важно понять еще несколько важных моментов. Каждый человек – это система. То состояние, в котором система находится на текущий момент – сложилось в прошлом. Взять и сломать разом то, что строилось какое-то время – сложно и вредно. Нужно перестраивать потихоньку. Любая система перестраивается […]
Как производить впечатление
Воспринимая внешний мир, мы пускаем его внутрь себя – в свое психическое поле. Будучи внутри, то, что мы восприняли, начинает влиять на нас. Влиять – значит управлять. Нами управляет то, что мы воспринимаем. В свою очередь, управляя тем, что воспринимает человек – можно управлять им. Не тем, каким образом человек воспринимает что-либо, а тем, что […]