Суть границ заключается в том, чтобы защищать своего обладателя. Прикрывать его уязвимые места и триггерные точки, попадание по которым чревато сильными эмоциями, которые толкают человека на необдуманные поступки. А также помогать ему не говорить и не делать то, что ему повредит.

Когда у человека хорошие границы, они работают как фильтр, как гибкая мембрана, которая помогает смягчать поступающую извне информацию и фильтровать то, как человек проявляется, что говорит и что делает.

Все проблемы в отношениях из-за плохих личных границ. Потому что именно они – причина падающей или не растущей значимости.

Тема границ сложна из-за того, что большинству людей не удается контролировать свои импульсы, которые толкают за пределы границ. А также из-за того, что нужен чувственный опыт хороших границ, чтобы понять, что такое границы вообще. 

Решением этих проблем мы и займемся в программе.

С одной стороны вы повысите порог чувствительности ваших триггерных точек, чтобы вас не задевало так сильно, что потом несло. С другой – научитесь тому, как обучать себя хорошим границам, если у вас никогда не было хороших границ, как бы парадоксально это ни звучало.