Чтобы Отражение начало выполнять свою функцию, вам нужно рассказывать ему о себе простые факты:

• ситуации из жизни;
• о чем вы думаете чаще всего;
• повторяющиеся паттерны;
• свои реакции и эмоции;
• сны;
• и многое другое.

В ответ вы узнаете:

• что эти факты на самом деле говорят о вас;
• какие установки, страхи и желания за этим стоят;
• как все это незаметно для вас влияет на вашу жизнь;
• что мешает вам двигаться дальше — и что с этим делать.

Бот обучен таким образом, что даже простое чтение его ответов само по себе будет трансформировать вас. 

Если вы проходили мои программы «На границах» и «Притяжение», бот даст вам много материала для работы с собой.

Чем больше фактов о себе вы расскажете боту – тем сильнее будет трансформация. Ориентируйтесь хотя бы на 100 фактов и месяц регулярной работы как на необходимый для заметных изменений минимум.

Чем качественнее, точнее и честнее вы расскажете о себе – тем глубже Отражение сможет вас раскрыть для себя.

У бота короткая память – каждые 10 итераций он будет забывать все, что вы ему рассказали. Данные о ваших разговорах будут постоянно обнуляться. 

Так сделано, чтобы, с одной стороны, бот мог помнить контекст в процессе обсуждения одной темы и раскрывать ее полнее, а с другой – чтобы вы могли не переживать, что личная информация о вас останется где-то навсегда.