Быть опорой, а не обузой
— Знаете, какая сила мне нужна? Не та, когда кто кого. Прятаться от чужой силы за стену я тоже не хочу. Мне нужно устоять перед ней. Перед несправедливостью, невезением, печалью, непониманием.
— Наверное, такую силу иметь — труднее всего.
— Я знаю.
© «Кафка на пляже» Харуки Мураками.
Сегодня мы в очередной раз проснулись в новом мире. С одной стороны, ничего нового. С другой — меняется все. Это происходит последовательно. У нас даже есть время адаптироваться. Но с каждой итерацией интервалы между значимыми событиями сокращаются. Быстрее, еще быстрее.
Психика многих людей не выдерживает. Очень сложно выносить давление стресса и продолжать делать то, что должно. Сложно не развалиться по пути. Сложно не превратиться в обузу. Сложно, когда нужно не только себя держать в руках, но и иметь возможность помочь близким — тем, кто слабее. Когда ответственность не только за себя. Но за себя — в первую очередь.
Мы живем в сложное время. Нам всем непросто. Дальше проще не будет. Будет как-то по-другому. Но каждое другое — это новое. Там, где новое — много неопределенности. Где много неопределенности — много стресса. Чтобы справляться со стрессом, не застревать в нем, а проходить сквозь него, продолжать делать то, что должно, то, что важно и необходимо — нужна сила и гибкость.
События происходят, и мы ничего не можем с этим сделать. Мы можем только измениться сами и изменить свое отношение к происходящему. И я не про позитивное мышление.
Не все к лучшему. Все к изменениям. Но изменения — это всегда хорошо. Это сама жизнь.
Чем сильнее мы им сопротивляемся — тем сложнее. Чем крепче держимся за старое — тем больнее.
Любое событие мы можем воспринимать, как квест. Приключение, которое потенциально изменит нас в неизвестную для нас сторону. Так всегда происходит. Даже в разговорах с разными людьми мы ведем себя по-разному, заметь. Потому что нас определяет контекст. Мы либо ему соответствуем, видим свои возможности и можем действовать эффективно. Либо сопротивляемся, отрицаем, ошибаемся и ломаемся.
Лучше по любви. Если не получается, то хотя бы с согласия. Избежать перемен все равно не удастся.
«Старайся все делать по доброй воле. То, что кажется вынужденной необходимостью для сопротивляющегося, не будет таким же для желающего. Верь мне: кто охотно повинуется приказаниям, тот избегает самой неприятной стороны рабства — делать то, чего не хочешь. Несчастен не тот, кто исполняет чужие приказания, а тот, кто исполняет их против воли. Итак, настроимся желать всего, что требуют обстоятельства».
© «Нравственные письма к Луцилию» Сенека
Желать все, что требуют обстоятельства и использовать их как очередной плацдарм для тренировки. Для роста своей силы и адаптивности. Результаты — это следствия адекватности.
Адекватность — следствие адаптивности. Адаптивность — следствие согласия с происходящим. Сила — умение действовать в неопределенности, когда непонятно, сложно и страшно. Умение использовать все, что происходит для своего роста и развития. С точки зрения эволюции, сильнейший тот — кто лучше приспособлен.
А нам остается только продолжать. Продолжать жить. По возможности быть опорой, а не обузой.
