Навык для жизни или жизнь для навыка

Чаще всего, когда люди хотят чему-то научиться, они стремятся получить какое-то знание, которое что-то изменит. Но настоящие изменения приносят только действия. Более того — действия регулярно повторяющиеся.

Как говорит мой учитель:

«Волшебных таблеток в мире очень много, весь секрет в том, что их нужно применять регулярно».

Что может быть более регулярным, чем привычка? А каждая привычка — это навык, который мы применяем регулярно. Но для развития недостаточно регулярности, нужно еще стремление расти в навыке — практический поиск способов делать лучше то, что делать важно.

Любой навык можно прокачивать. Чистить зубы. Спать. Ходить. Заниматься сексом. Рассказывать истории. Готовить. Писать тексты. Слушать музыку. Держать локус внутри. Общаться в границах. Сохранять самооценку в адекватном состоянии. Опираться на себя и свои ценности. Нравиться людям. Зарабатывать деньги. Учиться. Развиваться.

Что угодно.
Всегда можно лучше.

С определенной точки зрения, мы сами, вся наша личность состоит из навыков и привычек. Это фундамент. Если вы потеряли себя, проще всего восстановиться через возвращение привычек. Процесс создания себя — это процесс создания новых навыков и привычек.

Все, что мы имеем в жизни с прогнозируемым результатом — это побочные эффекты наших навыков, вошедших в привычку.
Автоматические ответы на возникшую ситуацию, когда не нужно думать, не нужно прилагать дополнительные усилия.

Поэтому при освоении необходимых навыков все происходит как бы «само».

Стремиться взращивать и развивать в себе навыки в нужных направлениях — это куда более быстрый и разумный подход, чем целеполагание. Он позволит избежать проблемы остановок, когда цель достигнута, и смысл потерян. Движение по важным векторам развития может быть бесконечным. В процессе этого пути вы будете получать результаты. Они будут получаться как бы «сами». Чем дальше продвинетесь, тем результаты будут значительнее.

В общем-то, у самурая нет цели, только Путь.

Но у этого Пути есть еще одна особенность — вы будете развиваться гораздо быстрее, если всю свою жизнь превратите в череду тренировок.

Когда переключитесь с восприятия «навык для жизни» в режим «жизнь для навыка» и будете использовать любой материал в вашей жизни как повод для тренировки навыков.