Как справиться с невзаимностью
Отношения будут приносить удовлетворение, если в них будет баланс значимостей.
Другими словами, если вы будете любить партнера с той же силой, что и он вас, и наоборот. Вы будете значимы для него настолько же, насколько значим он для вас.
Любые заметные перекосы будут приносит неудовлетворение. Если вы будете любить сильнее, то будете испытывать тревожность, страх потери, эмоциональные качели, но и яркое удовольствие от общения с человеком, от секса с ним. Если у вас будет меньше чувств к партнеру, вам будет спокойно, но скучно, а порой вы будете тяготиться партнером и испытывать раздражение.
Многие люди сталкиваются с проблемой невзаимности — либо их любят, либо любят они, и два этих состояния никак не сойдутся воедино. Чтобы решить эту проблему, нужно научиться удерживать баланс с теми, кто вам нравится. Это будет растить силу чувств партнера к вам.
Если в отношениях есть любовь, то состояние чувств у партнеров похоже на сообщающиеся сосуды. Если в одном сосуде больше — то в другом меньше.
Баланс — это не статичное положение, раз и навсегда зависшее в точке равновесия. Баланс — это динамичное состояние системы, а значит — постоянные колебания.
Чтобы удерживать баланс в отношениях, важно научиться влиять на эти колебания со своей стороны, лучше — не допускать большой амплитуды, в крайнем случае — уметь превращать дисбаланс в баланс или переворачивать его в свою пользу.
Для удержания баланса у каждого человека есть два рычага — самоуважение и уважение к партнеру. Одно без другого не может существовать. Если человек не уважает себя, он не способен на уважение к другим и наоборот.
Проблема в том, что многие люди не знают, что такое уважение к себе и другим. Никогда не испытывали его. А если испытывали, то не смогли определить, что это именно оно. Чаще всего самоуважение путают с самооценкой. А это совершенно разные явления, хоть и связаны друг с другом.
Используя рычаги уважения и самоуважения, можно регулировать как свои чувства к партнеру, так и чувства партнера к себе. Этот контроль происходит не напрямую, а как следствие поступков в границах.
Как в некоторых играх, чтобы победить, нужно нажать верную последовательность клавиш, совершить верную последовательность ходов — так и в отношениях.
При наличии уважения человек получает контроль, не пытаясь контролировать. Он влияет, не пытаясь влиять.
Когда у человека есть уважение к себе и партнеру, ему легко делать верные ходы. Они получаются автоматически — как следствие причин, что лежат в основе его действий.
Опираясь на уважение к партнеру и к себе, человек не делает лишнего, но делает необходимое. Если в основе решений человека нет уважения, то его действия приводят к дисбалансу, в котором его любовь становится сильнее, а любовь партнера — меньше.
