Привычка вариться в собственных проблемах не приводит к их решению

Чтобы по-настоящему решить проблему, важно выходить за ее пределы и действовать там.

Сложные проблемы решаются за счет решения других задач – подвластных решению здесь и сейчас с текущими возможностями.

Именно посильные задачи помогают становиться сильнее и развиваться. Когда сил и ресурсов становится больше – то, что ранее было проблемой, превращается в новый список посильных задач.

Вы банально вырастаете из проблемы. Ее существование в вашей жизни перестает быть актуальным.

Не вариться в проблемах помогает будущее.

Помогает на уровне причин, когда вы размещаете их не в прошлом, а в будущем, задавая себе вопросы: «Зачем я это делаю? Ради чего? Чтобы что?»

Помогает на уровне вектора внимания, когда вы задаетесь вопросом: «А что дальше?». Вот вы решите свою текущую проблему, освободитесь от любовной зависимости, построите хорошие отношения, выздоровеете, заработаете денег, решите что угодно еще, что вы будете делать дальше?

Чем займетесь, когда все это закончится или когда вы перестанете решать свою проблему или когда перестанете ставить ее во главу своего мира?

Двигаться дальше помогает принятие. Не вариться в своих проблемах, а решать их помогает принятие.

Принятие – это секретный инструмент развития.

Принятие делает самооценку адекватной, потому что избавляет от необходимости прибегать к иллюзиям.

Без иллюзий ситуация, в которой вы находитесь, становится предельно ясной – вам очевидно, что вы можете сделать и что вам нужно сделать. Так локус контроля становится внутренним.

За счет перемещения локуса внутрь вы начинаете действовать в границах. Действия в границах приводят к положительным результатам, положительному опыту. От этого растет ваша самооценка, и энергии становится больше. Границы ваших возможностей расширяются, влияние тоже растет.

Вместе с этим растет и самоуважение, крепнет внутренний стержень. При самоуважении всегда хочется развиваться. Это не невротичное желание быть каким-то в глазах кого-то, чтобы кто-то со стороны заметил и оценил, а внутренняя необходимость. Развитие становится важным и ценным само по себе, вы сами этого хотите, вам интересно.

Только при условии самоуважения у человека появляется возможность реализовать себя и свой потенциал. Огранить свой талант во что-то значимое и красивое. Что может быть наилучшим проявление любви к себе, как не это?

Поэтому так важно принять настоящее как факт, принять место, отведенное вам, как факт, принять свои возможности и их ограниченность, согласиться с тем, что текущее положение дел таково и без вариантов сейчас, и на основании этого строить свою жизнь.

Что бы ни было сейчас в вашей жизни – это закончится. Что бы ни волновало вас сейчас – перестанет волновать. Что бы ни заставляло испытывать боль – отпустит свою хватку.

Что вы будете делать дальше, когда это пройдет?

Что вы будете делать дальше, даже если это будет продолжаться?